各大美容整形医院里大都有针灸减肥。这种保守的减肥方法见效比较快。要是冬天刚来的时分看中了一条贴身牛仔裤，那赶忙去针灸，说不定在这个冬天终了前，就可以扭着细细的腰穿上贴身牛仔裤去街头骄傲了祖国医学的针灸手法值得信任。但是，针灸减肥要时常去医院，最好还能约到技艺特别纯熟的医生，有点小麻烦。

　　当然，最快的还是吸脂减肥。使用负压吸引、超声波或高频电场等物理化学手腕，经过一较小皮肤切口或穿刺孔，直接把脂肪给抽出体外，走出手术室就能大变样。手术有相对较多的忌讳。有心脏病、神经性贪食症，皮肤太松弛的话，最好都不要冒险。当然，未满 18 岁的小 MM 最好还是安心等候长大了再走进手术室。

　　关于肌肉型 MM 来说，减肥是件难度特别大的事情。推拿减肥就比较适合这类运动员 MM 经过按摩手法，让肌肉先变得软软的然后再进一步辅佐脂肪排出体外。此外，推拿的时分还能辅佐放松肌肉，缓解肢体疲倦，颇为享用。就算减得慢些，可是时常享用到专业的推拿，全身紧张，精神形状也好多了

　　今的整形医院大都有各种各样的纤体、灭脂仪器。做完了脸部护理，再用仪器活动一下身体脂肪。舒舒服服地躺在床上，美容师的手法温顺舒服，再加上仪器的微电流功效，该瘦的地方不敢不听话。