藕惭玉臂，柳妒纤腰，人们对美丽的要求总是如此严格，追求形体完美的你，需要的是什么?当在心仪已久的衣物面前低头而去的时候;当随着年龄的增长，望着日益粗壮的腰部，渴望回复青春窈窕的时候……这时你需要的，是切实有效的减肥瘦身方法。

　　颈部要纤细柔美、平滑略长;与下颌、胸部相连曲线流畅，无明显双下巴。胸部要女性乳房挺拔，坚实健美;男性胸肌发达，上宽下窄。腹部要女性腹部平坦紧实，和乳房形成S形曲线;男性腹部隐约可见腹肌轮廓。腰部要女性的腰部柔细纤美，男性腰部充满力度，无多余脂肪囤积。臀部要女性臀部大小适度、浑圆上翘;男性臀部紧实挺拔，呈方形，皮下脂肪少。上肢要女性肩部骨感精致，手臂圆润修长;男性肩臂应有坚实的肌肉感。下肢要下肢应修长挺直，大腿线条流畅;皮肤富有弹性，膝部轮廓清晰。

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　　人体的线条美是形体美感的一条独特风景线。女性身体曲线美主要是由挺拔的胸、纤柔的腰腹和圆润的臀部来体现，而男性则一般以平直的肩线、硬朗的胸腹腰背线条来体现阳刚之美。然而，在实际生活中具有这种形体美的男女并不多见。不少人大腹便便、腿胖腰粗，其原因大多是由皮下脂肪堆积造成。

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