粗壮的大腿往往会给人一种强悍的感觉，没有了小鸟依人的淑女形象。这让很多的女孩子都非常的苦恼。研究显示：大腿脂肪的分布与腹部相比有很大差异，大腿的深层脂肪较薄，抽吸时容易出现凹凸不平。大腿吸脂术在所有吸脂术中，属于难度较大的一种。那么大腿吸脂后的效果怎么样呢?

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　　我们现在说一下大腿吸脂后的效果：

　　手术后的复原期不算，整形手术的效果可以说是立即呈现。不过这样的效果是否能维持长久，绝对与你术后的生活习惯有关。就抽脂手术而言，虽然脂肪细胞的数目被抽走了，但是之后的大吃大喝，并不能保证留下来的脂肪细胞体积不会变大，所以籍整形外科减肥也不是一劳永逸的事喔!

　　如何预防反弹：

　　主治医师及营养师会根据你的身体状况拟定饮食菜单，最好能够根据专家设计的菜单进食。同时，也要利用“少量、多餐、细嚼慢咽”的方式吃东西。

　　一些关于吸脂手术的问答：

　　做了吸脂手术后，体重会得到大幅度的下降(错)

　　实际上局部吸脂减肥后对体重影响并不很大，人体的脂肪组织远比其他组织(如肌肉组织、内脏、骨骼、皮肤组织)轻。如果做全身吸脂，可或多或少的降低体重。一般来说，大多数人术后体重并没多大改变，还有少部分人体重反而增加了。不过无论从哪个角度来讲，经过吸脂减肥后，他们的体形都得到了极大的改善，不再臃肿肥胖，而是匀称多了。因此吸脂减肥是让体形更好看，而不是减体重。

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　　手术后的护理很重要，这是手术是否成功的关键(对)

　　手术后除口服消炎药，更换敷料外，应尽早活动，术后两天可用超声器在吸脂区进行理疗以促进愈合，加快消肿，减轻疼痛，禁止吸烟，可能会发现吸脂部位有肿胀和青紫，这是正常现象，一般肿胀在一周后开始消褪，青紫可持续3周或更长时间，某些区域可有麻木，需数周后才能恢复感觉。术后4～6周内避免阳光曝晒，以免延迟伤口愈合及色素沉着。

　　吸脂手术后，随便我怎么大吃大喝都不会再长胖(错)

　　身体许多部位的脂肪分二层，即深层和浅层，若将深层脂肪吸除，保留0.5-1cm浅层脂肪是不会发生局部反弹的，反弹的原因是局部吸脂量不足，吸脂后未保持规律的饮食和运动所致。有些人错误地认为吸脂后全各部位都不会发胖而大吃大喝起来，结果术后又再度发胖，并回复到以前的体重。

　　所以说，并不是像你想象的那样吸完脂腿就会变细，只是身体的体脂指数下降了而已!(身体内脂肪含量下降而已~~~)别人说吸完后皮肤会很硬，那是他本身脂肪含量就不多，吸完脂更少了就会变硬。你的情况是正常的，吸完脂也应该有一定的脂肪才好!吸脂后的保养很重要，如果配合运动的话效果才会更好!给你推荐一套瘦腿操!

　　瘦腿只需一分钟

　　有什么办法能让我们的双腿快点瘦?来试试一分钟瘦腿操吧。

　　瘦大腿外侧： 右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡，腿部要用劲。另外一侧同样做，动作大约两秒钟。

　　瘦整个大腿：以立正的姿势站着，两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手用力碰触脚趾。开始做时以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速。

　　瘦大腿内侧： 做立正姿势，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖，两手插在腰上，跳起的同时左右脚互换。先以10秒钟做10次为目标，后可加速。

　　瘦腿的独门秘籍

　　a、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。

　　b、这是一个芭蕾舞演员常做的动作，一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。

　　c、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸。

　　d、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍。

　　e、找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持。

　　大腿吸脂减肥如何才能达到预期的目的?其实手术的保养很重要，以上除了有大腿吸脂如何达到预期效果的介绍之外还附加了一些瘦腿的小技巧，希望想要拥有性感美腿的朋友可以试着在没事的时候可以做一做。

　　(编辑： LULU Xiao )