热能抽脂减肥法，又叫脂肪燃烧法，根据脂肪熄灭的实践而研究形成的主要功效是使脂肪细胞萎缩，不再重生。经过几个疗程，从初期加强耗费，脂肪萎缩，体重加重，进而巩固肌肉，增加皮肤弹性与肌肉实力而达到减肥、健美的目的热能抽脂减肥可以采用不同的方式，常用的有石蜡减肥、热风减肥、热泥减肥、酵素盐液束身减肥、热能水晶垫减肥、热蜡袋减肥等。

　　石蜡减肥　肥胖者周身涂一层石蜡，用量约 5 7 千克，然后在红外线灯下照射。此时，减肥者会大量出汗，以 " 熄灭 " 大批过剩脂肪，消耗体内会聚的脂肪与热能，达到减肥的目的每次涂蜡后，映照时间为 20 25 分钟。视仆人身体状况可隔天做一次或 3 7 天做一次。

　　热风减肥　用热风机以每分钟 5000 升的热风对皮下脂肪层进行波击，使脂肪 " 熄灭 " 进而分解体内积聚的过剩脂肪，消耗热能，以达到减肥的目的热风减肥法见效迅速，每次治疗只需 10 分钟，视顾客身体状况可隔日做一次，也可 3 7 天做一次。

　　热泥减肥　不同的地域，采用的热泥减肥方式也不同。有的地域将热泥放置于大水缸中，人跳入后坐于热泥中；有的地域将热泥置于特别制造的长方形木箱中，人将头露于泥外，而仰卧于泥中；也有的地域将精制的热黏土遍涂全身等等。不管是哪种形式，均会使体表大量出汗，使脂肪 " 熄灭 " 消耗掉大批热能后，达到减肥的目的每次治疗约 20 30 分钟，隔天或 3 5 天做一次。

　　酵素盐液束身减肥　此法既有热能抽脂，又具有深层分解脂肪的作用。其操作方法是先用保鲜膜紧贴于减肥部位的皮肤上，再将酵素减肥片置于保鲜膜上，加上橡筋束带固定，然后接通电源，旋转定时开关，再将加热开关封锁即可。若皮肤出现过敏景象，如局部红肿，可用冷毛巾或纱布缠住体表，即可缓解。

　　热能水晶垫减肥　水晶垫是使用化学反应发作热量而进行减肥的水晶垫在触按热源后的极短时间内，便可升温至 40 ℃ ～ 60 ℃ 的预定温度，并可维持 1 2 个小时。降温后还可继续使用。水晶垫柔软，热溶冷固，使用便当，温度适中、平安，还能起到局部热疗的作用，可以活血消脂，常用于腹部、大腿部的减肥。

　　热蜡袋减肥　热蜡袋是一种使用简单、便当的减肥、热疗工具。当接通 220V 电源约 35 分钟左右，蜡袋即可软化。将软化的蜡袋内液体均匀铺平，断掉电源，然后放在减肥部位即可。一般蜡袋表面温度掌握在 60 ℃左右，断电后 1 1.5 小时，蜡袋表面温度仍能保持在 40 ℃左右，其效果与水晶垫大致相同。